RAM 8GB PORTÁTIL POR QUE ESCOLHER ESSA CAPACIDADE RAM?

Na hora de adquirir qualquer imac para designer você tem que levar em conta suas principais características, um dos principais aspectos que devem ser analisados ​​antes de comprar um é a RAM. Este é um dos elementos-chave, pois quanto maior a capacidade de RAM, maior a velocidade de processamento das diferentes tarefas, obtendo-se mais espaço.Se você não tem certeza do que é a RAM adequada para realizar suas diferentes tarefas e que seus programas são executados rapidamente, você deve saber que com um laptop com 8GB de RAM você terá mais do que suficiente. É a melhor opção se você não quer que seu trabalho seja interrompido porque a RAM está cheia, impedindo o uso de mais programas.

Algo que deve ser levado em conta é que o processador está ligado à velocidade do computador para que os núcleos de processamento mais será capaz de transformar as informações mais rapidamente.O melhor portátil com 8GB de RAM oferece toda a capacidade de armazenamento temporário que você precisa enquanto o sistema processa os dados e as informações dos diferentes programas em uso.

Em suma, quanto mais RAM, o sistema de processamento trabalha com maior fluidez, então um PC portátil com 8GB de RAM executa a execução de qualquer aplicativo mais rapidamente. Os laptops i5 possuem um processador poderoso para o seu PC, assim que um laptop com 8GB i5 RAM como o Toshiba Tecra A50-C-1ZW é perfeito para tarefas de escritório, jogos e até mesmo executar edição de vídeos ou fotos .

Além disso, se você está olhando para uma maior capacidade de armazenamento no disco rígido simplesmente você deve fazer um portátil 8GB de RAM de 1 TB i5 , para que possa desfrutar de uma boa velocidade e uma grande capacidade para armazenar todos os seus projetos e conteúdo multimídia.

Qualquer notebook com 8GB de RAM i7 responderá mais rápido do que outros modelos com menos capacidade de RAM quando vários aplicativos forem abertos simultaneamente. No outro lado, se você usar vários programas de edição ou portátil i7 8GB de RAM de 1 TB como portátil HP 15-BS023NS oferece uma grande capacidade de armazenamento, juntamente com uma alta velocidade de processamento para realizar todos os tipos de tarefas.

Você também pode optar por um laptop de 8 GB de RAM com SSD de 256 GB para armazenar rapidamente todas as suas informações, pois os discos rígidos SSD são capazes de transferir dados muito mais rapidamente que o HDD. Em um laptop com esses recursos, como o Toshiba Satellite Pro A50-D-124 você pode encontrar todos os seus dados em menos tempo.

Se você não tem muito orçamento para gastar na compra de um computador, mas olhando para um 8GB de RAM barato portátil e todos os tipos de desempenho, o G6 HP 250 é perfeito para você porque tem uma grande capacidade de RAM e uma grande capacidade armazenamento. Além disso, seu processador Intel Core i3 oferece processamento suficiente para executar todos os tipos de tarefas sem problemas com sua execução.

Quais suplementos eu tomo?

Eu quero eliminar gordura e ganhar músculo, que suplemento devo tomar?” Esta é uma pergunta inventada, mas é válida como um exemplo de muitos que eu recebo semanalmente.

Eu me sinto muito mal em não responder aos leitores, especialmente quando eu sei que eles estão procurando uma aparência e vida mais saudáveis. Mas eu deveria ser uma pessoa muito ruim para responder uma pergunta como essa sem mais informações.

É necessário voltar ao significado literal da palavra “suplementação” para entender que não é mais que isso, um suplemento nutricional, e que bem tomado, tem como função substituir as possíveis carências que a dieta deixa.

Mesmo conhecendo as dietas dos meus clientes e sua antropometria, não é fácil calcular exatamente as quantidades ótimas de proteína ou creatina. E qualquer um que diga o contrário, levando-o ao ponto do grama, mente.

É claro que isso não significa que eu me arrisco, porque há sempre uma margem de erro permitida, mas você precisa ter muito conhecimento do cliente para recomendar a suplementação.

Então, como sempre fiz, recomendo que você tente fazer uma dieta o mais completa e variada possível, e se for aconselhado por um profissional muito melhor. E se por falta de tempo, ou porque você achar mais confortável, ou por qualquer motivo que você queira tomar seus shakes, deixe-se aconselhar por um profissional. Eu sei que soa atual, mas isso não é menos verdade.

 

DE BENIMÁMET … PARA O MUNDO!

O telefone toca e do outro lado você ouve: “Oi, eu sou Vicente, sou um cliente para você nos últimos anos, estou em Bruxelas agora e preciso que você me ajude com a apresentação final de um trabalho e com a impressão. correio, certo? ” “Claro”, dizemos. Não é mais um trabalho … E não é porque é uma grande satisfação para nós que os clientes se lembram de nós e confiem no nosso trabalho apesar da distância.

Nós já sabemos que, neste mundo globalizado, as fronteiras deixaram de existir. Isso é da sua pequena empresa que você pode alcançar em todos os lugares. Mas verificar se os seus clientes ainda estão se lembrando de você e confiar no seu trabalho apesar de estar a milhares de quilômetros de distância e ter outras alternativas, é algo que lhe dá energia enorme.

Mas isso não termina … Por alguns dias atrás, também recebemos esta mensagem na nossa página http://55printing.com/cheap-color-copies : “Preciso falar com você para o design corporativo de um negócio que eu quero começar. ” Nada de especial, se não fosse por falar com essa pessoa, podemos ver que ele arrumou suas malas para deixar Valência para os Estados Unidos para começar um sonho que existe há muito tempo.

De Benimámet … ao mundo! É nossa maneira de expressar gratidão à confiança que eles colocam em nosso trabalho. É bom poder ir além dos conhecidos “rótulos” que sempre colocam um negócio como o nosso: fazemos fotocópias em Valência; Somos uma loja de cópias em Valência; nós temos preços baratos em fotocópias de cores e preto e branco … Porque com esses exemplos é claro para nós que somos uma loja de cópias on-line. Então continuamos trabalhando para satisfazer os clientes aqui, os de Benimámet, os de Valência e os de outras cidades da província. Mas também para aqueles lá, tanto na Espanha como no exterior. E logo o faremos com uma novidade importante … Por que colocar limites?

Eles alertam sobre um forte aumento na importação inter-anual de roupas

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De acordo com dados divulgados pela academia do importador, as importações do setor cresceram mais de 40% em relação ao mesmo período do ano anterior.

Na verdade, de acordo com um estudo de fabricantes de vestuário, medido em toneladas, as importações do setor cresceram 40,3% entre junho de 2017 e o mesmo mês de 2016.

Para isso, acrescenta-se que nos varejistas do item, a venda de roupas caiu 2,5% entre julho de 2017 e julho de 2016.

MEDIÇÃO

Os números correspondem ao Semaphore of the Argentine Clothing, uma ferramenta lançada pela entidade que reúne a atividade do setor e cujo principal objetivo é divulgar os indicadores que fazem a atividade. “Os custos, o consumo, a concorrência, o comércio exterior e o contexto econômico refletirão a realidade da atividade industrial e comercial de todo o país”, diz o comunicado da Câmara.

FUGA FALL DE PRODUÇÃO

De acordo com esta primeira edição, a produção de vestuário entre o primeiro trimestre de 2017 e o mesmo período de 2016 caiu 9,3%. Em relação às exportações, entre junho de 2017 e junho do ano passado, registraram queda de valores de 26,3%.

Além disso, a pesquisa garante que os esgotos no relacionamento de dependência formal perdessem 2.723 empregos de acordo com as últimas informações disponíveis (quarto trimestre de 2016 em relação ao mesmo período de 2015).

No que diz respeito ao preço das importações de vestuário, o relatório mostra uma redução de 26,2% entre junho e igual mês de 2016, enquanto o preço doméstico da roupa aumentou 21,1% em relação a julho de 2017 em relação a julho de 2016.

MENOS VENDAS

Enquanto isso, a venda de vestuário nos centros comerciais da Grande Buenos Aires, entretanto, caiu 7% entre junho de 2017 e junho de 2016, ao qual foram adicionados dois dados adicionais: a taxa de juros para o financiamento da conta corrente das PME , que subiu em julho passado para 34,4%, e o aumento da tarifa elétrica, que acumulou na cidade autônoma de Buenos Aires um aumento de 92,1% entre julho de 2017 e o mesmo mês de 2016.

A falta de saúde do trabalho hospitalar, um reconhecimento necessário

O trabalho hospitalar é uma atividade não saudável não é novo, pelo menos para os profissionais de saúde. Nosso trabalho, em diferentes níveis de acordo com a área e função, envolve o trabalho com dor, sofrimento e morte; horários noturnos, rotatividade e com carga de trabalho intensa, exposição a infecções e substâncias químicas, a situações de violência e estresse emocional.

O trabalho hospitalar é uma atividade insalubridade não é novo, pelo menos para os profissionais de saúde. Nosso trabalho, em diferentes níveis de acordo com a área e função, envolve o trabalho com dor, sofrimento e morte; horários noturnos, rotatividade e com carga de trabalho intensa, exposição a infecções e substâncias químicas, a situações de violência e estresse emocional. Isso tem conseqüências sobre nossa saúde: esgotamento prematuro, estresse, distúrbios psicossomáticos, depressão, contraturas, cervicalgia e ruptura de laços sociais e familiares, entre outros. Da mesma forma, vivemos com angústia ao longo dos anos por colegas que se tornaram cronicamente doentes e morreram antes ou imediatamente depois da aposentadoria, deixando suas vidas no trabalho sem terem podido aproveitar a aposentadoria.

A Organização Internacional do Trabalho define no Estudo “Aposentadoria antecipada para o trabalho de natureza dolorosa, tóxica, perigosa ou insalubre. Um estudo comparativo, em 2014, “em relação a empregos pouco saudáveis”, “consideram que esses empregos causam uma deterioração da saúde dos trabalhadores, constituem um risco para sua integridade física ou mental ou produzem doenças com mais frequência do que outros empregos. Essa é a razão fundamental pela qual a lei de alguns países estabelece regimes de acesso à aposentadoria em uma idade precoce “e que” empregos não saudáveis ​​são aqueles que, devido à sua natureza específica, se desenvolvem em ambientes pouco saudáveis ​​”. No entanto, em A Argentina não está incluída na legislação, a falta de saúde do trabalho em Saúde em geral, sendo deixada às legislações provinciais sua regulamentação, e em Neuquén em particular, é considerado apenas não saudável o trabalho em radiologia ou as terapias.

Temos registros em outras províncias, como Buenos Aires, em 2013, quando foi promulgada a Lei 10.430, que prevê a redução do horário de trabalho para todos os trabalhadores a 36 horas semanais sem redução de salário e modifica os requisitos para aposentadoria, reduzindo a idade de 60 a 50 anos e 25 anos de contribuições.

Por estas razões, estamos promovendo uma campanha de assinaturas e divulgação que reivindica o governo provincial, paritarios de saúde, que é declarado insalubre para todos os trabalhadores e profissionais de saúde pública, com diferentes níveis dependendo do grau de exposição, com a conseqüente redução trabalham às 6 horas por dia -30 horas por semana – sem redução salarial, licença profilática de quinze dias por ano e aposentadoria a 25 anos de contribuições sem exigência de idade.

Reconhecer a falta de saúde implica principalmente o reconhecimento do nosso esforço e trabalho, a quem sustentamos a saúde pública diária, expondo nossa saúde ao da comunidade.

A dieta do abacaxi

A dieta de abacaxi é um plano de dieta que se baseia em tomar este alimento, abacaxi, em diferentes ingestões do dia e acompanhado por outros alimentos proteicos (frango, atum, lácteos …). Contribui com um baixo teor de energia, é por isso que a perda de peso rápida é alcançada, mas se prolongada ao longo do tempo pode levar a deficiências importantes de nutrientes. É um sistema alimentar que não tem evidência científica e os especialistas em nutrição enquadram-no no quadro das famosas dietas milagrosas. O nutricionista-nutricionista Francisco José Celdrán, presidente da Associação Oficial de Dietistas-Nutricionistas da região de Múrcia (CODINMUR) explica a Onmeda que a dieta do abacaxi.

O abacaxi é uma fruta com muito poucas calorias. Destaca-se pelo seu conteúdo em carboidratos, fibras e vitamina C. A fibra torna um alimento saciante e, além disso, sua riqueza em bromelina confere propriedades digestivas. No entanto, ele não tem o poder de remover calorias por conta própria.

Um exemplo do padrão da dieta de abacaxi, como explica o especialista, seria o seguinte:

Pequeno-almoço: fatias de abacaxi com 40-60 g de pão torrado

No meio da manhã: Um suco natural de abacaxi, de preferência caseiro.

Comida: prato de frango grelhado com duas fatias de abacaxi natural

Lanche: iogurte de abacaxi

Jantar: creme de vegetais ou cenoura fervida, alho-poró e espargos ou salada com uma mistura de alface, abacaxi e frango. Duas fatias de sobremesa de abacaxi.

Este plano geralmente é feito por dois ou três dias, alterando os alimentos protéicos ou alternando dias como um plano de acidentes, dentro de uma dieta mais ampla de emagrecimento. Desta forma, o corpo vai perder peso rapidamente, mas, este perdido, será em maior medida na forma de massa muscular.

Para o nutricionista-nutricionista Francisco José Celdrán, a dieta do abacaxi não é recomendada porque “ser uma dieta desequilibrada tem os riscos associados a uma dieta milagrosa, ou seja, causa os seguintes problemas:

Induzindo mudanças no metabolismo energético que produzem estados de “resistência” à perda de peso com dietas sucessivas.

Situações originais de desnutrição ou deficiência de diferentes tipos de micronutrientes (vitaminas, oligoelementos, etc.).

Melhore o risco cardiovascular de pacientes. Favorecer o desenvolvimento de distúrbios da conduta alimentar, de enorme gravidade e pior prognóstico do que a própria obesidade.

Os equívocos são transmitidos sobre sobrepeso e obesidade e tudo relacionado ao seu tratamento. Isso pode cronica ou sistematizar hábitos alimentares de risco.

Para fomentar o sentimento de frustração, já que, no longo prazo, no final da dieta o peso geralmente retorna rapidamente para ganhar, afetando negativamente o estado psicológico do paciente com obesidade.

Atrasar o início do tratamento adequado, aumentando o risco de morbidade e mortalidade.

Produzir custos econômicos desnecessários e às vezes muito altos em produtos que não produzem os efeitos declarados.

Aparência de vários sintomas associados, como perda de cabelo, fraqueza das unhas, tonturas, astenia, etc.

A dieta de abacaxi leva muito tempo na boca da sociedade porque, na opinião do nutricionista, são necessárias soluções mais rápidas e dado que a perda de peso corporal com este sistema é rápida, a população vai para esses planos , em muitos casos, porque não conhece os possíveis efeitos indesejáveis ​​na saúde que as dietas milagrosas têm.

O tema  dieta cetogenica alimentos permitidos, é muito buscado na internet eu mesmo sempre tive muitas dúvidas referente o assunto pois sou praticante dessa maravilhosa dieta.

Rota dos Kasbahs

Uma imersão no coração da arquitetura tradicional e histórica através de uma sucessão de paisagens de contrastes inimagináveis.

Partindo de Ouarzazate, volte aqui novamente depois de descobrir uma rota marcada por centenas de kasbahs.

Estes monumentos representativos da arte berbere são únicos no mundo e formam um conjunto arquitetônico sem igual. Construídos com adobe, (solo bruto) são simples e suntuosos. As decorações com motivos geométricos dão um caráter mágico ao ambiente excepcional em que estão.

 

No Grande Sul, Ouarzazate é um dos pontos de partida preferidos para conhecer as kasbahs. O circuito, que de preferência terá lugar em 4X4, imediatamente mergulhará no coração de Ouarzazate, com o Kasbah Taourirt, uma verdadeira jóia declarada Patrimônio Mundial pela Unesco. Saindo direção sudoeste, você alcançará Agdz, com sua cidadela e seu forte. Esta moradia abre para o vale do Draâ, um oásis magnífico, rodeado pelo deserto, que se estende por uma faixa estreita de quase 200 quilômetros de extensão, até a cidade de M’Hamid. Você aproveitará a oportunidade de descobrir outras kasbah aqui, mas também algumas aldeias fortificadas ksour (ksar, singular), cercadas por altos muros.

 

Ascendente na direção do norte, você alcançará N’Kob, com suas 52 kasbahs e seu palmeiral. Mais a leste é Erfoud, a capital das datas, com suas ruas desenhadas em ângulo reto. Na direção oeste (em direção a Ouarzazate), você encontrará Tinghir, dominado por uma imponente Kasbah. Tinghir é o ponto de partida ideal para visitar as Gorges de Todra, cujas paredes impressionantes podem subir até cerca de 300 metros de altitude. Seguindo a estrada, você encontrará Boulmane e sua kasbah Tizzarouine, um ponto onde os desfiladeiros se encontram e o vale dos Dades, também chamado de “vale de 1.000 kasbahs”.

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As piscinas mais bonitas do mundo

A qcenter banheiras  nos mostra as mais belas piscinas do mundo  começando a jornada indo para a Itália. No país do Mediterrâneo está o Hotel Caruso Belvedere. Esta acomodação espetacular é perched em um penhasco de Ravello, na costa de Amalfi. O Hotel Caruso Belvedere, alojado num edifício que remonta ao século 11, recebe os hóspedes mais ilustres dos seus quartos, especialmente conhecidos pela sua decoração cuidadosa.

No entanto, este luxuoso hotel não só se destaca pela magnífica arquitetura do edifício que o abriga, seus quartos ou a gastronomia que oferece, mas também pela sua piscina espetacular, que transmite a sensação de infinito para quem gosta de tomar banho. A piscina, aquecida e elíptica, está localizada no ponto mais alto de Ravello e é alcançada atravessando uma bela varanda com roseiras, cercada por pequenas cachoeiras ao redor.

Levamos o avião agora para a Grécia para viajar para um dos lugares mais bonitos, Santorini. Nesta bela ilha você encontrará o Boutique Hotel Grace, uma acomodação de luxo com vistas panorâmicas sobre o mar e uma piscina espectacular com uma incrível vista panorâmica do vulcão da ilha. O minimalismo deste hotel ea espectacularidade da sua piscina fazem deste lugar um lugar único em Santorini.

Sem deixar Santorini, nos mudamos para Oia, uma cidade na ponta ocidental da ilha grega. Há Hotel Katikies, um hotel de luxo com vistas deslumbrantes sobre o Mar Egeu, construído perto do mar, ideal para desfrutar do sol com duas piscinas que parecem se fundir com o mar.

Nós viajamos para o Oriente. Em Bali é o Hotel Amankila Resort, uma acomodação encantadora localizada em uma colina tranquila, perfeitamente inserida em natureza intocada entre palmeiras exuberantes e uma espectacular piscina em terraços de três camadas diretamente em um penhasco com vista para o Estreito de Lombok.

Terminamos a revisão das mais belas piscinas do mundo com o Hotel Alila Uluwatu, no sul da ilha de Bali. É um resort de cinco estrelas, um exemplo ecológico perfeito da arquitetura balinesa, que se destaca especialmente pela sua fabulosa piscina de 50 metros com vista para o Oceano Índico. Asimsimo, o Alila Villas Uluwatu é o primeiro resort em Bali, concebido para alcançar a certificação Green Globe, o mais alto nível de design sustentável, graças à sua preocupação com a conservação da água, reciclagem e poupança de energia.

POR QUE PRECISAMOS OMEGA-3 E OMEGA-6?

Óleos LinoVita prensados ​​a frio sem filtração de gorduras poliinsaturadas essencias OMEGAS 3 e 6, juntamente com proteínas, minerais e vitaminas são os nutrientes mais importantes para o nosso corpo.

Infelizmente, muitas pessoas ainda não conhecem a importância das gorduras essenciais poliinsaturadas em sua saúde.

Há várias tipos de suplementos no mercado. Entre eles, há os famosos e também há outras marcas de whey protein barato. Porém, você sempre deve pesar o benefício entre um e outro. Sempre verifique no rótulo a quantidade de proteínas e carboidratos, quanto mais proteínas e menos carboidratos, melhor!

Podemos dizer que, sem a presença dos ácidos graxos essenciais omega-6 (LA) e omega-3 (ALA), morreríamos.

Sua deficiência causa muitas doenças da civilização, incluindo obesidade, diabetes mellitus tipo 2, osteoporose, doenças cardiovasculares, transtornos alimentares, câncer, insuficiência renal crônica, alergias, asma, etc.

Os ácidos gordurosos poliinsaturados essenciais (AGPiE) são muito importantes para a nossa saúde porque o nosso corpo não pode sintetizá-los (fabricar por si só) e depender do que é fornecido diariamente através da dieta.

Para entender como as gorduras afetam nossa saúde, devemos saber que há duas histórias opostas sobre gorduras. Existem gorduras que “matam”, refinadas e hidrogenadas (TRANS), o que devemos evitar.

Enquanto as gorduras “boas” são essenciais (óleos prensados ​​em frio) para manter a nossa saúde em perfeitas condições.

Por que precisamos dos ácidos graxos poliinsaturados essenciais OMEGA-3 ALA e OMEGA-6 LA:

Para construir os blocos com os quais as membranas celulares são formadas. Esta é a função mais importante. Se a nossa membrana celular for composta na proporção adequada desses ácidos graxos poliinsaturados “CIS” (bom material de construção), processos como nutrição celular, desintoxicação e divisão celular funcionarão corretamente. A membrana celular tem que ter fluidez (permeabilidade) para que, através dos seus nutrientes de poros, juntamente com o oxigênio, entre os resíduos (toxinas) para o exterior da célula. Esta é a chave para manter a boa saúde.

Para facilitar a formação de hemoglobina (uma molécula que transporta oxigênio para células).

Para a produção de EICOSANOIDES (prostaglandinas, tromboxanos, leucotrienos, etc.) que desempenham funções amplas como mediadores para o sistema nervoso central, modulam o processo inflamatório, regulam o fluxo de substâncias dentro e fora das células, etc.

Para que as vitaminas lipossolúveis nos alimentos (A, D, E e K) possam ser absorvidas.

Para reduzir os níveis de colesterol ruim e aumentar o bem.

Para a coagulação do sangue.

Para aproveitar a energia dos ácidos gordurosos saturados e monoinsaturados (contido, por exemplo, na carne, no azeite e no óleo de coco).

Desenvolver e manter a função cerebral adequada.

Para prevenir o desenvolvimento de células cancerígenas.

Regular processos fisiológicos relacionados ao crescimento celular.

Para aumentar a eficácia da insulina.

Para hidratar a pele.

Para reduzir o risco de obesidade (o ácido graxo omega-3 ALA, estimula a produção de leptina, um hormônio que se manifesta principalmente em células de gordura e regula o metabolismo).

Promover o desenvolvimento perfeito do bebê durante a gravidez e a lactação.

Para proteger os telômeros (proteja-nos do envelhecimento prematuro).

Promover o bom funcionamento do sistema imunológico.

Estimular a secreção de elementos químicos que influenciam a atividade elétrica do coração.

Para manter a pressão arterial normal.

Para ajudar a promover a saúde das articulações.

Para o fabrico de ácidos gordos de cadeia longa, como o ácido eicosapentaenóico (EPA), o ácido docosahexaenóico (DHA), o ácido gama-linolênico (GLA) e o ácido araquidônico (AA).

Promover o nascimento de novas células saudáveis ​​(divisão celular).

Para fortalecer o desenvolvimento intelectual correto das crianças e a saúde do sistema nervoso.

Para atrair oxigênio da corrente sanguínea.

Estas são algumas das funções conhecidas dos ácidos graxos poliinsaturados essenciais e há mais e mais estudos confirmando uma enorme importância dessas gorduras essenciais poliinsaturadas em nossa saúde

Chegando ao orgasmo sem penetração

Pode ser alcançado de muitas maneiras, você sabia disso?Você tem que olhar além da penetração, que é o que mais concebe como o sexo, mas há muitas maneiras de ter um orgasmo. Com você ou em casal, não descarte as múltiplas possibilidades que lhe dão sexo.

Se você está procurando novas alternativas ao orgasmo, você deve saber que você tem tudo o que sua imaginação lhe permite. Enquanto você não colocar em perigo sua saúde física. Não se deixe julgar por querer inovar no sexo, você é livre para desfrutar como quiser. Não se deixe guiar pelos parâmetros sociais, porque, no final, em algumas ocasiões, avança. Especialmente em questões como o sexo, que ainda é um tabu para muitos na sociedade.

Sexo sem penetração

Não tenha medo de inovar no sexo.

Vale a pena notar um problema que as mulheres ainda sofrem no século XXI. Como a penetração de muitos casais é considerada a única maneira de fazer sexo, ainda algumas mulheres nunca chegaram ao orgasmo. A revista Cosmopolitan realizou um estudo sobre orgasmos femininos perguntando a 2.300 mulheres entre 18 e 40 anos, uma amostra de mulheres que geralmente são mais sexualmente ativas.

Embora existam muitos que começam antes e você acaba fazendo sexo até que você sofra a energia do seu corpo. Os resultados desta pesquisa foram muito preocupantes, 38% disseram que não atingiram o orgasmo por falta de estimulação do clitóris. E 39% obtêm a maioria de seus orgasmos com masturbação ou com brinquedos sexuais. O que essas estatísticas dizem? Que nas mulheres não é necessário a penetração para chegar ao orgasmo, e, além disso, às vezes simplesmente o fazem por uma questão social ditada pelo heteropatriarcado. Mesmo quando eles não se sentem assim.

Um erro absoluto que deve ser concluído com ele o mais rápido possível, porque nenhuma mulher deve fazer algo que ela não quer. Portanto, mostraremos muitas alternativas à penetração, para que você explore o sexo além do “mete-saca”.

Não só falamos sobre mulheres, também nos referimos a homens, que mesmo alguns preferem o sexo oral do que a penetração para correr, porque os excita mais. De acordo com o National Health and Social Life Survey, 75% dos homens apresentam orgasmos penetrantes e 29% das mulheres fazem. Ou seja, embora as estatísticas sejam muito menos favorecidas para eles, os homens nem sempre têm orgasmos facilmente, como alguns acreditam.

Deixe-me fazê-lo para mim.

Para elas:

Cunnilingus: o sexo oral que as mulheres recebem é chamado assim. Nesta prática você pode lamber todo o aparelho sexual de uma mulher. Isso facilita a estimulação do clitóris com a língua e os lábios, e até mesmo se atrevem a usar os dentes com muito cuidado. Você também pode ajudar suas mãos a dar maior prazer à pessoa.

Masturbação feminina. Alguns também chamam de “fazer um dedo” ou “fazer dedos”, comumente, porque sim, os dedos são usados, mas em alguns casos é um erro chamar essa prática. Há pessoas que pensam que a masturbação feminina é apenas para enfiar os dedos dentro da vagina e movê-los como se fosse a penetração, mas não é, há um mundo além disso nos “dedos”. As mulheres tendem a gostar deles ainda mais do que estimulam o clitóris com as mãos. Para isso, a primeira coisa que você precisa fazer é localizar onde você está. Não tenha vergonha de perguntar a localização exata, uma vez que a mulher irá ensinar-lhe prazer, para seu próprio prazer. Você pode começar fazendo pequenos círculos em torno do clitóris, acariciando-o para cima e para baixo, para os lados … Tudo depende da intensidade que a mulher gosta.

Existem meninas que gostam de masturbação forte e outras que preferem fraco. A sex shop online lhe dará dicas de como fazer:

Facesitting. Consiste em sentar no rosto do seu parceiro para sexo oral. É uma prática muito mais comum nas mulheres do que nos homens, embora estes também se realizem principalmente para fazer o conhecido como “beijo preto”.

Orgasmo sem penetração para eles:

Felação. Praticar sexo oral com um homem é uma ótima maneira de alcançar o orgasmo, pois é uma das alternativas sexuais à penetração que mais gosta. Entre os dois, você pode escolher a maneira como você termina e expulsar o sêmen. Se você é um parceiro confiável, você pode fazê-lo sem um preservativo; Se você não sabe se pode ter uma DST, use melhor. Além disso, há preservativos de muitos sabores que são ótimos. Se você decidir fazê-lo sem um preservativo, há muitas alternativas muito agradáveis ​​para correr: dentro da boca, no rosto, no corpo de um ou outro … Lembre-se de que uma festança não é apenas sugando a glande, não se esqueça Dos testículos, muitas pessoas gostam de lamber essa área do corpo.

Masturbação. Como com a alegria, tente jogar  os órgãos sexuais do homem para uma maior excitação. Você pode acariciar os ovos com uma mão enquanto com a outra você levanta e abaixe a mão pela glande. Tenho certeza que você vai adorar. Além disso, não é necessário usar apenas as mãos para executar a masturbação. Outras partes do seu corpo podem ajudá-lo a praticar isso, por exemplo, os homens vão esfriar-lhes sentir o pênis entre os seios de uma mulher. Algo conhecido no mundo pornô como “fazer um cubano”. Para ambos: beijo preto. Consiste em acariciar, beijar, lamber e até mesmo introduzir a língua um pouco dentro do ânus. É uma prática sexual sem penetração que pode gostar de ambos e de eles. E sim, você também pode cumprir com o beijo preto.